解鎖北海道溫泉：當地人的正宗日本溫泉與禮儀指南

嗨，大家好！我是個在札幌住了很久很久，也算得上是個資深在地人了。非常感謝你們特地來到札幌，來到北海道！真的很高興呢。

既然都來了北海道，你們真的一定要體驗看看日本的溫泉。旅遊指南書當然不錯啦，但有時候會覺得有點…太平凡了點，像是教科書一樣。在這裡，我想以我這種在地人的角度，輕鬆地跟大家聊聊溫泉到底是什麼樣的地方？又該如何享受呢？我會用一種輕鬆的語氣，就像跟朋友說話一樣，請你們輕鬆閱讀。如果你們讀了這篇文章，我相信你們的溫泉體驗會更愉快，也會成為難忘的回憶。

北海道溫泉的魅力何在？

首先，日本的溫泉可不是一般的澡堂喔！自古以來，它就是一個能療癒疲憊身軀、淨化心靈的特別場所。特別是北海道，自然資源非常豐富，到處都有很棒的溫泉。有些在深山之中，有些能看到大海…每個地方的氛圍都截然不同呢。

泡溫泉的主要目的，就是讓身體由內而外慢慢暖和起來，徹底放鬆。此外，如果是露天溫泉的話，一邊泡湯一邊欣賞周圍的景色，那真是最極致的享受了。對於長途旅行或走路後疲憊的身軀來說，溫泉真的非常有效。

我這個在地人跟你說實話，北海道，特別是冬天溫泉的魅力，就是那「雪景」。外面冰冷刺骨，你卻舒服地泡在溫暖的溫泉裡，暖和到脖子。熱氣騰騰地升起，眼前是純白的雪景…這簡直無法用言語形容，真是太棒了。就像是簡單的冷熱浴一樣，讓人精神為之一振，感覺整個景色都獨屬於你。這可是本州或其他地方很難體驗到的，北海道獨有的特別經驗。如果你們冬天有機會來，一定要試試看喔！

好，準備去泡溫泉了！入浴前你該知道的事

抵達溫泉設施後，首先到櫃檯報到。付了費用後，你們會前往更衣室，但在那之前，有幾件事我想請你們先停下來思考一下。

・貴重物品該怎麼辦？ 基本上，把貴重物品放在更衣室裡附有鎖頭的置物櫃裡最安全。通常會有大行李用的置物櫃，以及放錢包、手機等貴重物品的小型置物櫃。有時候使用置物櫃需要100日圓的硬幣，所以帶幾個在身上比較好。通常，出來的時候這100日圓會退還給你，所以不用擔心。

・我有刺青/紋身，可以泡溫泉嗎？ 這一點，我特別想讓海外的旅客朋友們知道。在日本，刺青（日語稱「入れ墨」）長久以來一直被視為暴力團體或黑幫的象徵。因此，很遺憾地，許多公共浴池和溫泉設施都會拒絕有刺青的人入浴。這是為了避免讓周圍的顧客感到壓迫或不安。老實說，全日本允許刺青入浴的公共浴場，可能連1%都不到吧。這可說是一種禮儀，或者說是習慣，為了讓大家能在溫泉這個共享空間裡放鬆。

不過，最近對於刺青的觀念也逐漸在改變，加上海外旅客增多，有些飯店或旅館可能會允許，或者只要將刺青遮蓋起來就可以。所以，如果你有刺青的話，最保險的做法是事先向你打算去的設施確認，或者直接在櫃檯誠實詢問。為了避免不愉快的經驗，這一點真的非常重要。

從更衣室到浴室：溫泉時間開始！基本禮儀

脫掉衣服後，終於要進浴室了！但這裡也有幾項禮儀。嗯，不用想得太複雜，但知道的話，大家都能更舒服地使用。

・毛巾怎麼辦？ 關於要帶進浴室的毛巾，大浴巾通常會留在更衣室。唯一帶進浴室的，是小毛巾（洗臉巾）。這種洗臉巾可以用來洗身體（或是沾取附設的肥皂），也可以在泡湯時放在頭上，或是用來遮掩身體。一個重要的禮儀是，千萬不要把這條洗臉巾放進浴池裡！你可以把它放在浴池邊緣，或是輕巧地放在頭上。更不能在浴池上方擰毛巾，讓水滴進浴池裡！如果要擰，請在浴池外面，比如在淋浴區那邊處理。

・需要自備洗髮精或沐浴乳嗎？ 通常觀光客會去的飯店、旅館或比較大的溫泉設施，都會備有洗髮精、沐浴乳、潤髮乳等基本盥洗用品，可以自由使用。所以，大多數情況下，你們不需要自己帶任何東西。

不過，如果你很喜歡冒險，想去體驗一下日本那種小型的在地錢湯（sentō），那麼你可能需要自己帶洗髮精、肥皂，甚至毛巾。這些地方是當地居民日常使用的，所以有些就是這種風格。如果你不確定，最好在去之前先問問你住的飯店員工，或者直接詢問錢湯的工作人員，這樣最保險。

・入浴前請先將身體洗乾淨 在日本的溫泉或錢湯，進入浴池前先將身體洗乾淨是基本的禮儀。即使只是簡單沖個澡也可以，但如果能用蓮蓬頭和肥皂徹底洗淨身體後再入浴，就能讓水質保持乾淨，大家也能更愉快地使用。這是為了保持湯水潔淨，非常重要的禮儀喔。

…不過話說回來，我這個在地人跟你說實話，老實說，有些當地的大叔，有時候也只是隨便沖一下，甚至會很隨意地直接跳進浴池裡（笑）。但是，既然大家都是來放鬆的，還是希望彼此都能舒適地使用，對吧？

在溫泉裡：享受的禮儀

好了，終於可以撲通一聲跳進浴池了！不過在這裡，還是有一些小小的禮儀需要注意，才能讓你擁有愉快的泡湯體驗。

・請安靜、放鬆地享受 溫泉是大家來消除一天疲勞的地方。所以，大聲喧嘩或持續大聲聊天，這就有點不合禮儀了。基本上，這裡是一個大家來安靜放鬆的場所。我建議你們可以靜靜地泡在熱水裡，欣賞周圍的景色，或是傾聽自己身體的聲音。

・絕對禁止游泳！ 這點真的，請千萬不要做。這裡不是游泳池，是讓人們泡在熱水裡放鬆的地方。如果有人游泳，或是發出很大的潑水聲，周圍的人會非常非常不高興。真的。即使是當地人，也只有非常小的孩子才會這麼做，但即使是他們，也會被父母嚴厲制止，或者受到周圍人的白眼。這在日本溫泉是絕對禁止的，嚴重的違規行為。

目的始終是「慢慢地暖和身體、休息、潔淨身心，或是享受風情、消除旅行疲勞」，所以請享受安靜泡湯的樂趣。

充滿北海道風情的享受：雪見露天溫泉

尤其如果你在北海道或札幌泡溫泉，有一種絕對要體驗看看的，就是「露天溫泉」了。特別是冬天，一邊泡湯一邊欣賞雪景的露天溫泉！這真是最棒的體驗了。

外面空氣乾冷刺骨，你卻暖和地泡在溫泉裡，暖到脖子。水蒸氣氤氳繚繞，眼前是一幅如畫般的雪景。這種外面冰冷與裡面溫暖的對比，真是讓人無法抗拒。就像是簡單的冷熱浴一樣，讓身體感覺清爽，而且有種獨享廣闊風景的感覺。這真的是非常奢侈的時光，真心希望你們能體驗看看。

順帶一提，距離札幌車程約一小時的定山溪溫泉鄉，是個聚集了許多旅館和飯店的人氣溫泉區。在這裡也能享受到許多美妙的露天溫泉喔。如果想更詳細了解這個溫泉區的資訊，也請查看這篇文章喔！

泡湯後的樂趣！

在溫泉裡讓身體暖和到深處後，就可以從浴池出來，前往更衣室了。這時候也有一點小小的禮儀。

・請先將身體擦乾再進入更衣室 如果身體濕答答的，更衣室的地板就會濕漉漉的，對吧？為了讓下一個使用的人也能舒適，請在離開浴室前，用設施提供的毛巾或你帶去的洗臉巾，將身體上的水滴擦乾淨，再走向更衣室。這是為了保持更衣室清潔，所有使用者都應遵守的禮儀喔。

然後，泡完溫泉後最棒的時刻！在日本人的印象裡，果然還是「牛奶」或「啤酒」吧（笑）。咕嚕咕嚕地一口氣喝下冰涼的牛奶，或是暢飲泡湯專用啤酒，會讓人覺得「啊～活著真好！」如果去稍微好一點的「超級錢湯」（大型的公眾浴池複合設施），或是旅館、飯店，應該在更衣室裡或同樓層有自動販賣機，如果你喜歡的話，不妨試試看喔。這也會讓你的溫泉體驗更加完整。